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Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement pour bien 15 temps, tu te requi?tes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de bosser seul jusqu’aux concours ?

Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement pour bien 15 temps, tu te requi?tes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de bosser seul jusqu’aux concours ?

Si toi aussi tu as du mal a reviser a domicile, cet article reste fait Afin de toi. Major-Prepa t’a deniche des meilleurs astuces Afin de etre le plus efficace possible, meme en cette periode legerement particuliere !

J’ai base : une agreable hygiene de vie et un cadre rejouissant pour une ambiance studieuse

C’est du vu et revu, mais on a connu trop d’eleves manquer de concentration a cause de ca : la motivation commence par un contexte propice au projet. Dans les faits, il faut que tu gardes une certaine discipline, aussi en etant enferme chez toi. Tout d’abord, ne est jamais en pyjama toute la journee et habille-toi : ton cerveau comprendra qu’il devra sortir du mode « chill » Afin de s’activer. Deuxieme regle : degage ton lieu de travail. Si tu travailles sur votre travail en gali?re range et/ou encombre, tu auras de la peine a ne pas te disperser. Au contraire, un espace degage avec le strict minimum t’empecheras d’etre deconcentre par bien et n’importe quoi. Aussi, ne collabore gui?re dans ton lit : il devra te servir seulement a dormir ou a te detendre ! Tu risques d’avoir des problemes de sommeil si tu melanges espace de travail et espace de repos.

Si tu veux environ conseils pour lutter contre la procrastination, tu peux retrouver ici toutes les astuces pour la combattre.

L’organisation un moment de travail : la cle en reussite

Travailler seul est plus complique qu’en groupe… Et il convient etre d’autant plus organise pour se concentrer. Ta priorite ? Faire votre planning realiste. Nous t’en avons d’ailleurs prepare quelques-uns ici, dont tu peux t’inspirer. Tu peux egalement choisir des methodes connues de concentration. On voit notamment la methode Pomodoro : a l’aide d’un chrono, decoupe tes examens en periodes de 25 minutes (oui oui, pas plus), separees via 5 minutes de pause (oui oui, pas moins). L’alternance entre phase de examens courtes mais intenses et repos garantit un niveau de concentration eleve.

Eloigne-toi des reseaux sociaux pendant ta pause: tu dangers d’y passer environ temps que prevu ! Notre chronometre va egalement t’aider a rythmer ta journee et a passer plus facilement d’une matiere a une autre : mets une alarme a chaque fois que tu dois changer d’activite. N’oublie pas cependant de mettre ton portable en mode avion pour ne pas etre deconcentre !

La force du travail de groupe, envers et contre tout

Alors oui, on sait, n’importe qui n’a pas la chance d’etre confine avec ses meilleurs potes de prepa. Pourtant, rien ne t’oblige a rester completement seul pendant tes examens. Si vous souhaitez a vous motiver ensemble, vous pourrez vous appeler en video, mettre votre tel/ordi devant vous, et bosser des uns i  ci?te des autres. Attention tout de meme a ne pas oublier de charger toutes vos appareils pour nos moments ou vous en aurez reellement besoin, et a ne point se deconcentrer ! Un parent coince en teletravail ou une s?ur ou un frere qui bosse le bac feront aussi l’affaire. Le principal est de te sentir entoure et un peu… surveille.

Mes petits recommandations en plus, pour se mettre en mode concours

Quelques preferent mettre une musique Afin de se concentrer : on trouve concernant YouTube des musiques speciales concentration (comme votre video, testee et approuvee avec notre equipe), a moins que tu ne preferes une playlist plus musicale, concoctee par les soins et que tu peux retrouver ici.

Si comme d’autres tu preferes le silence, mettre des boules quies peut etre une bonne option, meme si ton espace d’embauche reste deja calme. Deja, ce qui te permettra de t’isoler de l’exterieur et de te concentrer, mais aussi de te preparer aux conditions reelles des epreuves. Rappelons-le, les casques algorithme afroromance anti-bruit paraissent interdits pendant des epreuves !

Tu dois egalement prendre l’habitude de travailler sur 1 plan d’embauche restreint. Mes tables de concours seront moins larges que la table de ton salon, et gerer convenablement ton espace apparai®t comme Au moment J un gain de temps libre precieux (surtout en cartographie). Pour des plus bordeliques, on doit donc faire attention a ne pas trop s’etaler.